wird wegen aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung von COVID-19 in das Sommersemester 2021 verschoben
Resilienz (Widerstandskraft) haben wir alle, jedoch in unterschiedlicher Ausprägung. Sie hilft uns, mit alltäglichen Herausforderungen umzugehen, und entscheidet vor allem, wie Stress auf uns wirkt. In diesem Vortrag sprechen wir darüber, was Resilienz genau ist und wie wir diese fördern können, um besser mit Stress umgehen zu können. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Bürgertreff, Isarstr. 12 statt.
Referent: Chalid Hainsch, Psychologischer Berater, Personal Coach zu Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung
