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Stressbewältigung und Selbstfürsorge während der Coronakrise

By 27. Februar 2021 No Comments

Via Zoom und mit einer für alle sichtbaren Powerpointpräsentation leitete uns die Referentin Frau Laabich durch diese spannende Veranstaltung zum sehr aktuellen Thema „Stressbewältigung und Selbstfürsorge während der Coronakrise“. Der Vortrag war sehr interaktiv gestaltet und schon zu Beginn konnten alle Teilnehmenden von den Einflüssen der Pandemie auf ihre eigene Gefühlslage berichten. Die meisten teilten Gefühle von Stress, Unproduktivität und dem Wunsch nach einem Ortswechsel. Frau Laabich machte die Zuhörer und Zuhörerinnen dahingehend auf die Wichtigkeit des Ausgleichs zwischen Be- und Entlastung im Alltag aufmerksam. Da wir den Verlauf der Pandemie nicht kontrollieren können, sollten wir uns auf Dinge in unserem Leben konzentrieren, wo dies möglich ist und unser Leben weiterhin basierend auf unseren persönlichen Wertvorstellungen gestalten. Zudem teilte die Referentin weitere hilfreiche Tipps und Strategien für gelungene Selbstfürsorge während der Pandemie mit uns.

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